الادمان

انا عاشقة للحلويات وخاصة الشكولاطة بكل أنواعها وألوانها ، وبدا هذا العشق منذ الصغر فكانت المكافاة الكبرى لى هى ان تشترى لى امى شكولاطه او ايس كريم الشكولاطة فى الصيف او مشروب الكاكاو الدافىء فى الشتاء. واستمر هذا العشق وكبر معى حتى اليوم . فمن منا لا يعشق الشكولاطة ؟ على حد علمى قليلون هم من يقاومونها ولا يشتاقون الى مذاقها الذى يشعرنا بالسعادة الغامرة .. ولكن ككل البنات اكتشفت ان هذا العشق له ثمن باهظ وهو زيادة الوزن وظهور الحبوب فى الوجه ، فالحلويات كغيرها من أمور الحياة للاسف لها وجهان ايجابى وسلبى .
ومع القراءة اكتشفت ان السكر او “الذهب الأبيض ” له أضرار بالغة اليوم وذلك لاننا لا نستخدمه فى شكله الطبيعي ويتم التوصل اليه بمعالجة خاصة وهو ما يفسر الأضرار الناتجة عن الإفراط فى تناوله ، وأدركت ان الحل هو الحصول على حاجتنا من السكر فى صورته الطبيعية مثل الفاكهة او العسل، فالاستغناء عن السكر تماما مسالة صعبة لاننا نحتاج اليه باعتباره مصدر الطاقة لاجسامنا .. ويشبهه البعض ادمان السكر بإدمان المواد المخدرة مثل الكوكايين حيث اثبتت الدراسات ان السكر يفرز مادة الدوبامين او هرمون السعادة ٦٠ مرة بالمقارنة بالكوكايين، ولكن لحسن الحظ فان ادمان السكر ليس قاتل كإدمان المواد المخدرة، ويمكن معالجة هذا النوع من الإدمان بقليل من الجهد وكثير من الإرادة فى حين ان ادمان المواد المخدرة مصيره الهلام ولا ينجو منه الا القليل .. ويبقى السؤال هل سأنجح يوما ما فى التعافى من ادمان الشكولاطة التى اعشقها بكل جوارحى ؟!؟