‏سلمى حمادو

في هذا سلمي حمادو ‏تكلمت عن الإدمان وأنواعه، ‏سلمى ‏‏تكلمت في الفيديو عن ‏إدمان القهوة وكيف هذا النوع من الاثنين ‏يقارن مع‏جميع انواع الإدمان الأخرى مثل المخدرات والخمرة.‏في رأيي هذه ‏المقارنة غير صحيحة لان ‏‏اضرار المخدرات اكثر بكثير من اضرار القهوة. ‏في هذا الفيديو سلمى تكلمك عن ثلاث نصائح للتخلص من الإدمان، 

‏أول ‏نصيحة هي أنه يجب علينا أن نحب ‏‏ما ‏‏ندمنه . ‏هي قالت ان ‏‏عندما تكره نوع ‏‏إدمان بتوجه ‏الى اكثر لأنك بتفضي طاقتك في، ‏وهذا كلام صحيح، ‏في رأيي إذا شخص يحب ‏الإدمان عمره سيعرف أن يوقف.

‏ثاني نصيحة هي يجب أن الشخص يتخلص ‏من شعور الذنب،‏عندما تحس بالندم والذنب الحالة ‏لن تتحسن لكن يجب أن ‏‏نضرك ‏الغلط الذي نفعله.

‏

‏آخر نصيحة قلتها ‏سلمى هي من يجب أن الشخص يسأل نفسه لماذا هو مدمن، ‏عندما الشخص ‏يعرف الاسباب التي تجعله ‏يدمن ‏سيتمكن أن يعرف إذن الإدمان مهم ‏أم لا ليه .

‏في رأيي سلمى لن تدرك ‏صعوبة يكون ‏الإدمان.