فيديو سلمى حمادو

عندما شاهدت فيديو سلمى عن الإدمان لم اقتنع برأيها لعدت أسباب. هي بدأت بالتكلم عن إدمانها للقهوة و أنا أظن ان مقارنتها للقهوة بأنواع اشد خطر من الإدمان مثل المخدرات ليس منطقي و ليس له وجه للمقارنة. هي شرحت ٣ نصائح للتخلص من الإدمان.

اول نصيحة: حب ما تدمنه

هي تقول ان عندما نكره الإدمان نوجه طاقتنا نحوه و هذا كلام منطقي و لكن إذا احد مدمن للمخدرات كيف يمكنه ان يحب ادمان المخدرات. هذه النصيحة ليست منطقية.

النصيحة الثانية: تخلص من مشاعر الذنب

أنا أتفق مع هذه النصيحة لان الندم لن تفيد و لكن تضرك اكثر. بدل من احساس الندم، الشخص يجب ان يأخذ الخطوة التالية و هي التقدم.

النصيحة الثالثة: أسأل نفسك لماذا أنت مدمن

عندما نجيب على هدا السؤال مالذي سيتغير؟ لم افهم هذه النقطة. و لكنها قالت بتبديل الإدمان ب شيء اخر و لكنها ليست بهذه السهولة كما هي تقول. ليست بهذه البساطة.