عندما نفكر فيكلمة الإدمان، أول ما يظهر في ذهننا هو إدمان الكحول والمخدرات ولكن الجميع يستقل من فكرت إدمان شبكات التواصل العجتمعية وحجم المشكلة. للكثير منا في الوقت الحالي، حياتنا تتدور حول التكنولوجيا والانترنت. أصبح يومنا يبتدئ وينهي بإستخدام هذه الشبكات، ولكن كنتيجة من تطوير التكنولوجيا وحقيقة أننا نعتمد على اتصال مع الأشخاص والمجتمع من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. هذا يعتبر عادي ولكن المشكلة تأتي عندما الشخص يتفوق ويبتدئ أن يستخدم هذه الوسائل خلال كل وقت فراغهم وفي النهاية يعطلهم في كل شؤون حياتهم مثل العمل والدرس وأيضاً التعامل مع الاخرين. هذا النوع من الإدمان خطر على الإنسان لأنه ليست فقط له تأثير سلبي على الجهاز العصبي، ولكن يؤثر على قدرة الإنسان حتى يبقى حاضرا في حياته اليومية ويكون توحدي و يفقدون مهارات التواصل الأساسية الضرورية في الحياة.
تسوندوكو: ادمان شراء الكتب؟
تسوندوكو كلمة يابانية توصف عن حلة عندما الشخص يشتري كتب كثيرة لحد التراكم و لا يمكن أن هذا الشخص يقرأها في ما طبقة من عمره. هذه الحالة ليست معترف بها رسميا كحلة ادمان ولكنها شبيهة بحالة الاكتناز قهري ولذلك كثير من علماء النفس يعتبرونها حالة ادمان. هذا التراكم من الكتب يعطي الشخص راحة بال واطمئنان. هؤلاء الأشخاص يمكنهم أن يصرفوا صورتهم الكاملة على الكتب. كشفه عن هذه الحالة في القرن التاسع عشر و خلقة رعب في المجتمعات الاوربية. هل يصح لنا أن نعتبر هذه الحالة كحالة ادمن الإدمان والمخدرات والكحوليات؟
إدمان الطعم
الإدمان على الطعام يعني إحساس لا يقاوم بتكرار الأكل حتى لو كان الشخص غير جائع وهو تماما مثل الإدمان على المخدرات والكحول والشراء على سبيل المثال. حيث أن الأشخاص الذين يعانون من إدمان الطعام يشعرون أنهم عاجزون أمام حاجتهم الملاحة للأكل وفي الغالب يعاني هاؤلاء من السمنة و تراكم الدهون في اجسامهم ومهما حاول التخلص من الوزن الزائد فإنهم يفشلون بسبب ضعفهم في مقاومته الأكل. إذا كان الإنسان مدمن على الطعام فهذا لا يعني أنه مدمن على نوع معين من الطعام و إنما هو ادمان سلوكي فهو لا يأكل لانه جائع بل يأكل لانه جائع عاطفيا بسبب الإحباط والغضب أويأكل لانه يريد الهروب من التوتر والإجهاد او أي شيء يسبب له الإزعاج. وبالتالي يظهر إدمان الطعام بصحة الإنسان بالإضافة الى ارتفاع خطر السمنة
يؤثر إدمان الطعام أيضا على الصحة النفسيه عندما يتحكم هذا الإدمان في دماغ الإنسان تصبح المشكلةً أكبر حيث يصبح عاجز عن تأدية المهام اليومية دون التفكير في تناول الطعام وأيضا تؤثر زيادة الوزن على صحة الركبتين والكحلين والرقبة والعمود الفقري وأيضا أن يكون الإنسان معرض للكثير من المخاطر الصحية الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، ضيق التنفس ومرض السكري. لا أحد يستطيع إجبار الإنسان على التحكم في الأكل للتخلص من الوزن الزائد ولكن إذا كان حقا قلقا بشان صحته وعلى استعداد للسيطرة على عاداته الغذائية لانقاص وزنه، فلا بد أن يتعلم كيفية وقف استخدام الغذاء كوسيلة للتفريغ العاطفي او كوسيلة للهروب من المشاعر المؤلمة وضغوطات الحياة
الإدمان الغريب
الإدمان هو حالة مرضية يجعل شخص ان يعتمد على شيء ولا يستطيع ان يستغنى عنه. يوجد انواع كثيرة من الإدمان، ولكن يوجد اشياء اغرب من الباقي. يوجد مسلسل على برنامج “ت ل س” يعلق على ها ولاء المدمنين اسمه “إدماني الغريب”. من اغرب الأشياء الذي شهدتها في هذا المسلسل كانت فتاة مدمنة لشرب الألوان المائية. بالرغم إن هذا غير صحي، لأن جسمها مدمن لألوان المائية، تتناولها كل يوم. هي تقول ان تناول الألوان المائية مثل تناول الحليب الثقيل. والاغرب من ذلك، هي عندها ٤٢ سنة، وأم لطفلين (ولكنها لا تتناولها امام اطفالها ولا تقول انها تتناولها لاحد). يوجد كيماويات كثيرة في الألوان المائية، ولكن حسب ما قالت، هي تحب طعم الكيماويات
الادمان
يعد إدمان المخدرات من أكبر المشاكل التى تواجه أي مجتمع حيث يزداد فى كل عام أعداد المدمنين مع زيادة أنواع المخدرات، وأشكالها كما يلاحظ فى الفترة الأخيرة أن ظاهرة الإدمان لم تعد مقصورة على الأغنياء فقط كما كان يحدث فى الماضى بل الامر اصبح يشمل فئات من الطبقات الفقيرة وربما بشكل أكبر من عدد الأغنياء المدمنين كما كان تناول المخدرات يقتصر فى الماضي بصورة كبيرة على فئة الذكور اما الان فاصبحت فئة الإناث تتعاطى المخدرات المختلفة وذلك وفقا لاحدث الدراسات.
إذا حصل وأدمن شخص ما على المخدرات فإنه يخضع لمجموعة من العلاجات منها العلاج النفسي حيث يتابع المريض العلاج مع طبيب أمراض نفسية، فهو الأقدر على إنهاء معاناة هذا الشخص، وقد يكون ضرورياً في حالات كثيرة أن يتم نقل المدمن إلى مصحة للأمراض العقلية لعلاجه هناك، فهي أفضل للسيطرة على المريض، ومنها العلاج الدوائي فيكون عن طريق سحب السموم من جسم المريض، والتي تجمعت في جسمه عن طريق تناوله لمختلف أنواع المخدرات طوال فترة التعاطي، وتم استبدال تلك المواد المخدرة بمواد آثارها الجانبية أقل حدة وأقل في الضرر .
إدمان النيكوتين
الإدمان هو الارتباط بشيء أو بعادة تؤثر على حياة الأنسان سلبياً. والإدمان نوعين: معنوي ومادي: المعنوي هو الاحتياج للأشياء الحياتية التي يرتبط بها الأنسان، والمادي هو الأشياء التي تتعاطى كالمخدرات. كما يوجد اشخاص مدمنون الألعاب الإلكترونية، الكحوليات، التسوق، المخدرات، النيكوتين ايضاً عنصر كبير من الإدمان رغم المعرفة عن اضراره. النيكوتين يفرز مادة الدوبامين في الجسم التي تؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية وذلك التأثير هو ما يؤدي إلى إدمان التبغ. مدمن النيكوتين له أوقات أو مواقف تزيد اشتهائه للتبغ مثل بعد الأكل أو نتيجة ضغوط، فيساعده النيكوتين للوصول للسعادة أو الراحة المؤقتة. لدي الكثير من أصدقائي مدمنون للتبغ، وارى كيف يؤثر هذا على صحتهم كشباب وعلى حركتهم وعلى مزاجهم على مدار اليوم. بالرغم عن معرفة اضرار التبغ وانتشار حملات التوعية ولكن للإقلاع والابتعاد عنه بالضرورة أن يأتي من شخص نفسه لتحسين والحفاظ على صحته ولكن واجبي كصديق النصيحة
إدمان الهاتف
٨٩٪ من الناس في العالم مدمنين لاستخدام الهاتف الذكي و يقولون انهم لا يستطيعون ان يمر يوم واحدًا من غير ان يستخدموا الهاتف . بتطور التكنولوجيا يزداد الإدمان. هناك الكثير من التطبيقات مثل الفيسبوك و الإنستغرام و هذه التطبيقات مغرية للشباب و تزيد من إدمانهم. بعض الناس مدمنين للهاتف إلى حد انهم لا يستطيعون ان يغادروا منزلهم بدون الهاتف و حينما يذهبون للنوم لا يفارقون الهاتف، و لذالك احب ان أقول هل نذهب إلى النوم بجانبنا المحفظة أو المفاتيح؟ لا و لكنه شيء عادي ان ننام بجانبنا الهاتف. هذا الإدمان يأثر على حياتنا لانه يشتتنا عن المذاكرة و العمل. أيضا كثير من الناس الان تفضل إرسال رسائل بدلا ان تلتقي في الواقع.
مصطفى محمود
ولد مصطفى محمود عام سنة ١٩٢١. في اول عمره كان يدرس الطب و كان متخصص في الأمراض الصدرية وتخرج عام ١٩٥٣. في وقت المدرسة توقف عن الدراسة بسبب خلافاته مع مدرس كان يضربه فترك الدراسة لمدت ٣ سنوات. كان والده يملك معمل صغير يبيع فيه الصابون و المبيدات الحشريه و بسبب هذا المعمل درس مصطفى الطب.
بدأ بالكتابة والبحث عام ١٩٦٠ كتب ٩٨ كتاب منها كتب دينية فلسفية و حكايات و مسرحيات. اشهر كتاب له هو حوار مع صديقي الملحد في هذا الكتاب هو الصديق، كان مصطفى في فطرة من حياته ملحداً ولكنه أسلم و تدين مرة أخرى. القرآن كائن حي ورحلتي من الشك للإيمان كان كتب مشهورة ايضاً.
فاز بجائزة الدولة عام ١٩٧٠ لروايته رجل تحت الصفر و قناة الجزيرة أصدرت فيلم وثائقي عن حياته عام ٢٠١٣. توفى يوم ٣١ اكتوبر عام ٢٠٠٩ و هو ٨٨ سنة بسبب مرضه.
نجيب محفوظ
نجيب محفور هو اشهر كاتب عربي في العالم.الكاتب ولد في يوم 11 ديسمبر 1911وتوفي يوم 30 أغسطس 2006،في عام 1988 فاز نجيب محفوز بجائزة نوبل في الأدب.الكاتب كتب 34 قصة و اكثر من 350 قصة قصيرة والعديد من المقالات في كثير من الدول العربية،الحقيقة هي معظم القصص المكتوبة من نجيب محفوظ منعت من النشر للشعب لانه أفكاره كانت مثيرة للجدل.معظم القصص والمقالات كانت تهاجم بطريقة او بآخر الحكومة والتفكير المصري، اشهر القصص هي الثلاثية المكونة من ثلاثة قصص قصيرة.لذلك في السن الاثنين وثمانين تم محاولة إختيال هذا الكاتب لكنها فشلت،بعد هذه المحاولة نجيب محفوظ قلل الكتابة كثيرا.
الادمان
الادمان هو شيء طبيعي لكل بنادم ولكن الذي يفرق الادمان من شخص إلى الآخر هو نوع الادمان . يوجد أشخاص مدمنة أكل وأشخاص مدمنة مخدرات وإدمان الرياضة أو إدمان الرسم أو إدمان الطبخ أو إدمان السجاير أو إدمان القراءة … الادمان يجعل الشخص المدمن يفكر بطريقة معينة تجعله دائمًا يشعر بالنقص ويشعر بالخوف والقلق والإكتئاب . إدمان المخدرات هو أكثر إدمان يضر الشخص لأنه يسبب أعراض إنسحاب عميقة و ليست بسيطة على الجسم وتريد مجهود كبير من الشخص . للأسف أنا مدمنة سجاير وهذا يسبب لي مشاكل كثيرة في حياتي مثل الإرهاق ودئ التنفس ولكن أحاول أن أبطل هذه العادة السيئة لكي أعيش هيا صحية .
